Ateliers de sophrologie

Pratiquée en alternance entre debout et assis sur une chaise, cette technique, associée à des exercices de respiration et de concentration mentale, vous permettra de :


- Libérer les tensions corporelles et mentales causées par le stress

- Développer votre concentration et votre présence

- Améliorer la qualité de votre sommeil

- Combattre la fatigue

- Retrouver le plaisir de vivre et des sensations agréables et positives

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  • Saison 2024-2025
    • 16 Nov.
    • 16 à 99 ans
    • N0
  • Saison 2024-2025
    • 14 Déc.
    • 16 à 99 ans
    • N0
  • Saison 2024-2025
    • 18 Jan.
    • 16 à 99 ans
    • N0
  • Saison 2024-2025
    • 08 Fév.
    • 16 à 99 ans
    • N0
  • Saison 2024-2025
    • 15 Mar.
    • 16 à 99 ans
    • N0
  • Saison 2024-2025
    • 05 Avr.
    • 16 à 99 ans
    • N0
  • Saison 2024-2025
    • 17 Mai
    • 16 à 99 ans
    • N0
  • Saison 2024-2025
    • 14 Juin
    • 16 à 99 ans
    • N0