Sophrologie

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Centre Paris Anim' Marc Sangnier
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16-99 ans
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Selon votre QF
La sophrologie est une combinaison de techniques de relaxation, respiration et de visualisation positive visant à réduire son stress et favoriser son bien être. Besoin d’un temps pour vous dans ce quotidien stressant ? Cet atelier vous propose de vous libérer de vos tensions physiques et mentales qui vous encombrent, de prendre du recul face à une situation stressante pour retrouver votre clarté d'esprit. Grâce à des exercices faciles à reproduire seul, vous découvrirez comment faire face aux pressions du quotidien. |
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Saison 2025/2026
- 17 Sept.
- 24 Juin
- SOPHROLOGIE
- Mercredi 18:00 - 19:00
- MARC SANGNIER
- Marc Sangnier
Sur place uniquement 12 place(s) restante(s) -
Saison 2025/2026
- 17 Sept.
- 24 Juin
- SOPHROLOGIE
- Mercredi 19:00 - 20:00
- MARC SANGNIER
- Marc Sangnier
Sur place uniquement 10 place(s) restante(s)