YOGA (Hatha / Kundalini)

Vous pourrez pratiquer deux types de Yoga au Centre Paris Anim' Marc Sangnier :

Hatha Yoga : Discipline indienne millénaire, le Hatha yoga développe la force, la souplesse et l'équilibre tout en procurant un sentiment général de bien être.

Hatha Kundalini Yoga : En plus du Hatha Yoga, une partie de l'enseignement se tournera vers la pratique du Kundalini Yoga qui a pour objectifs de renforcer l'énergie, l'endurance et système nerveux.