GYM DOUCE

Pratiquer une activité physique est indispensable pour maintenir une bonne santé tout au long de la vie et améliorer sa forme : la Gym douce’ s’adapte aux besoins et aux niveaux de pratique de tous !
La gym douce est adaptée à toute personne souhaitant se mettre au sport en douceur.
Cette discipline fait travailler les muscles sans efforts violents, l'équilibre, la coordination et la concentration. Les mouvements peuvent être adaptés à chacun.e selon ses maux.