Feldenkrais

L'atelier Feldenkrais est une méthode douce et efficace visant à améliorer la mobilité, la posture et le bien-être général à travers des mouvements conscients. Basée sur l'exploration et la prise de conscience corporelle, cette activité vous aidera à développer une meilleure coordination, à réduire les tensions et à découvrir de nouvelles façons de bouger avec aisance et fluidité. Que vous cherchiez à soulager des douleurs, à améliorer vos performances physiques ou simplement à mieux connaître votre corps, cet atelier est adapté à tous les âges et niveaux de condition physique. Venez explorer vos capacités et enrichir votre vie quotidienne grâce à la méthode Feldenkrais.