Boxe / MMA

Cet atelier propose une initiation et un perfectionnement aux techniques de
boxe et de MMA dans un cadre encadré et sécurisé. Les participants découvriront
les bases des sports de combat : déplacements, techniques de frappe, travail au
sol et condition physique. Les séances seront adaptées au niveau de chacun et
permettront de développer coordination, confiance en soi, discipline et
condition physique.